

| Calorias | 250Kcal |
| Sódio | 8g |
| Açúcares | 4g |
| Gordura trans | 0g |
| Cálcio | 4g |
| Potássio | 4g |
| Proteína | 18.7g |
Pão de centeio 80 g
Peito de peru fumado 90 g
Queijo creme light 40 g
Tomate seco 30 g
Folhas verdes 30 g
Proteína total por porção: 11.6 g


| Calorias | 250Kcal |
| Sódio | 8g |
| Açúcares | 4g |
| Gordura trans | 0g |
| Cálcio | 4g |
| Potássio | 4g |
| Proteína | 18.7g |