Heasy

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Saladas

Frango com Pesto

Frango em cubos, massa fusilli com pesto, tomate cherry, espinafre e mozarela.

792kcal · 52g proteína
113g hidratos · 13g lípidos

792kcal · 52g proteína · 114g hidratos · 2g lípidos

Salada de Peru

Peito peru grelhado, mix de folhas, cenoura, milho, ovo cozido, tomate cherry e molho de mostarda e mel.

294kcal · 30g proteína
16g hidratos · 12g lípidos

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294kcal · 30g proteína · 16g hidratos · 12g lípidos

Salada Mediterrânea

Grão-de-bico e quinoa cozida, tomate cherry, pepino, queijo feta, espinafre e vinagrete.

696kcal · 37g proteína
73g hidratos · 24g lípidos

696kcal · 37g proteína · 73g hidratos · 24g lípidos

185 kcal · 10g proteína · 11g hidratos · 7g lípidos

Salada César

Frango em cubos, mix de folhas, grão-de-bico crocante, queijo parmesão ralado e molho César.

470kcal · 39g proteína
20g hidratos · 25g lípidos

470kcal · 39g proteína · 20g hidratos · 25g lípidos

Sandes

Sandes de Atum

Atum, ovo cozido, pickles de pepino, maionese light e folhas verdes.

347kcal · 32g proteína · 27g hidratos · 12g lípidos

347kcal · 32g proteína
27g hidratos · 12g lípidos

Sandes de Peru

Peru fumado, queijo creme light, pimentão assado e folhas verdes.

250kcal · 17g proteína · 31g hidratos · 6g lípidos

250kcal · 17g proteína
31g hidratos · 6g lípidos

Frango e Mozarela

Frango desfiado, mozarela fatiada, alface e maionese light.

348kcal · 27g proteína · 28g hidratos · 13g lípidos

348kcal · 27g proteína
28g hidratos · 13g lípidos

Sandes de Húmus

Húmus, pepino, pimentão assado e folhas verdes.

369kcal · 10g proteína · 35g hidratos · 20g lípidos

369kcal · 10g proteína
35g hidratos · 20g lípidos

Wraps

Wrap de Frango

Tiras de frango grelhado, alface iceberg, cenoura ralada e molho César.

450kcal · 31g proteína · 52g hidratos · 12g lípidos

450kcal · 31g proteína
52g hidratos · 12g lípidos

Wrap de Peru

Peru fumado, bacon de peru crocante, alface iceberg, pimentão assado e maionese
light.

436kcal · 24g proteína · 59g hidratos · 12g lípidos

436kcal · 24g proteína
59g hidratos · 12g lípidos

Wrap de Salmão

Salmão Fumado, queijo creme light e espinafre baby.

513kcal · 26g proteína · 51g hidratos · 22g lípidos

513kcal · 26g proteína
51g hidratos · 22g lípidos

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